Warum ist Achtsamkeit wichtig für Dich?

Mit Achtsamkeit bin ich entspannter und gleichzeitig aufmerksamer. Achtsame Menschen gehen nicht nur gelassener mit ihren Mitmenschen und sich um, sondern lernen Dinge bewusster zu gestalten und wertfrei wahrzunehmen.

Wie achtsam lebst Du?

Ich muss zugeben, ich schaffe es nicht, immer und überall achtsam zu sein, aber ich versuche mein Bestes. Es gibt Dinge, die ich einfach tue, z.B. aufmerksam zuhören, sehen und verstehen, worum es wirklich geht. Seit Jahren fahre ich Rad und kein Auto, kaufe lokale Produkte und interessiere mich sehr für Homöopathie und alternative Kosmetik.

Hast Du immer schon achtsam gelebt?

Ich hatte irgendwann das Gefühl, nicht mehr selbstbestimmt zu leben und da habe ich angefangen, Verhaltensweisen zu hinterfragen und zu verändern.

Benutzt Du generell überwiegend Naturkosmetik?

Zuhause ja und in den letzten Jahren habe ich für meinen Job als hair & make up Artist viele Naturprodukte für Haarstyling und Dekorative Kosmetik ausprobiert und integriert.

Was findest Du besonders gut an Blattkultur?

Die Philosophie: keine Tierversuche, aus biologischem Anbau, in einer deutschen Manufaktur hergestellt, in Glasfläschen und frei von vielen schädlichen Inhaltstoffen.

Was sind Deine Beauty-Tricks?

In jedem Alter ist es wichtig, die Haut porentief, aber sanft zu reinigen und mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Mit einem Beautyblender Gesichtsöl entsprechend Deines Hauttyps einarbeiten, das erleichtert das Auftragen von Foundation oder erspart es Dir ganz. Entscheide je nach Tagesform, was Du betonen möchtest.Bringe mit Wimpernzange und Wimperntusche Deine Augen zum Strahlen oder präsentiere Frische mit einem Lippenstift oder Gloss. Achtsamkeit strahlt auch nach außen!

Besuche Patricia Bontscheff auf @patbont