Warum ist Dir Achtsamkeit so wichtig?

Achtsamkeit ist enorm wichtig. Sie hilft den Menschen, Gefühle besser zu verstehen, zu tolerieren und besser mit ihnen umzugehen – und zwar auf gesundem Wege. Achtsamkeit unterstützt uns dabei, unsere schlechten Gewohnheiten abzulegen und zwar, indem wir kurz innehalten und dann richtig entscheiden. Und das hilft dabei, Stress zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und besser schlafen zu können. Achtsamkeit verbessert die mentale Gesundheit.

Wie achtsam bist Du?

Ich tue mein Bestes, um der Umwelt jeden Tag einen guten Fußabdruck zu hinterlassen. Ich bin nicht zu 100 Prozent vegan, aber ich habe einen gesunden Lifestyle und ernähre mich ein paar Tage in der Woche vegan und habe da eine ganz gute Balance. Ich arbeite zwischen 50 und 65 Stunden in der Woche und da muss ich einfach manchmal Essen haben, das nicht zum veganen Speiseplan gehört.

Hast Du immer schon achtsam gelebt?

Ja, ich bin eine intuitive Heilerin. Achtsamkeit gehört dazu, um mich mit Gedanken von anderen Menschen zu verbinden. Ich kann Geister fühlen und sehen. Aber wenn ich besonders achtsam bin, ist es noch stärker ausgeprägt und meine Verbindung zu Menschen noch besser.

Was gefällt Dir an Blattkultur?

Ich mag Blattkultur dafür, für was es steht. Aber auch dafür, wie es zur Haut ist und wie sich diese damit anfühlt. Blattkultur lässt mich jünger aussehen. Ich fühle mich immer sofort frischer und die Texturen sind so herrlich leicht – als wäre nichts auf meiner Haut. Man merkt schnell den Unterschied zu anderen Produkten – in Textur, Feuchtigkeit und generell in der Qualität.

Was sind Deine Beautygeheimnisse?

Ich habe da einige. Zum Beispiel packe ich Gurke in den Kühlschrank und lege dann ein paar Scheiben morgens – während ich TV schaue und meinen Kaffee trinke – für 25 Minuten um meine Augen. Und: Ich schminke mich abends immer ab. Ich bin sehr streng, was meine Hautpflege betrifft. Außerdem denke ich, dass man die Haut immer mit viel Feuchtigkeit versorgen sollte. Ich versuche auch, nicht zu viel Makeup jeden Tag zu tragen. Und eine der wichtigsten Regeln: Sonne meiden. Ich halte nie mein Gesicht in die pralle Sonne. Daran halte ich mich seit meinen Zwanzigern.

Besuche Neda Soderqvist auf @jammalibu