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Schönheit: Was bedeutet das eigentlich?
Schönheit liegt im Auge des Betrachters… Ein Satz, den wir alle kennen. Aber wie viel Wahrheit steckt in diesem Satz? Was bedeutet Schönheit eigentlich? Wann werden Frauen als attraktiv bezeichnet? ...
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Achtsame Beauty-Lieblinge: Unsere 10 schönsten Ostergeschenk-Ideen
Unsere 10 Ostergeschenk-Ideen: Mit diesen veganen und achtsamen Beauty-Produkten kannst Du Deiner Mutter, Schwester, Tochter, besten Freundin oder einfach Dir selbst zu Ostern ein ganz besonderes Geschenk machen… Glow-Puder im ...
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Makeup Trends 2021: Diese Looks machen richtig Spaß!
Bei den aktuellen Makeup Trends bekommen wir sofort Lust, zum Schminktäschchen zu greifen. Die neuen Looks sind leicht nachzuschminken und absolut alltagstauglich. Trend: Glowy Skin Einer der größten Makeup Trends ...
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So bleibt Deine Sommerbräune
Die ersten Tage nach dem Urlaub sind besonders schön. Wir sehen erholt aus und die Haut hat diesen tollen, warmen Goldton. Als würden wir gerade noch in Abendsonne in St Tropez sitzen. Ach, könnten wir diesen Sommerteint doch ewig behalten. ...
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Paranussöl – Für Haut, Haar und Gewissen!
Paranussöl wird aus den Samen der Früchte des Paranussbaumes, lateinisch: „Bartholletia excelsa“, gewonnen. Die Samen sind etwa vier Zentimeter lang und enthalten zirka 55 Prozent des fettigen Öles. Die dreikantigen Paranussbäume können eine Höhe von bis zu 50 Metern erreichen ...
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Achtsame Beauty-Lieblinge: Unsere 10 schönsten Ostergeschenk-Ideen
Unsere 10 Ostergeschenk-Ideen: Mit diesen veganen und achtsamen Beauty-Produkten kannst Du Deiner Mutter, Schwester, Tochter, besten Freundin oder einfach Dir selbst zu Ostern ein ganz besonderes Geschenk machen… Glow-Puder im Bambus-Etui Der vegane „Highlighter Pressed Powder Warm & Glow“ von ...
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Hautpflege im Winter: 6 achtsame Tipps, wie Du Deine Haut richtig pflegst
Wenn es kälter wird, braucht unsere Haut besondere Aufmerksamkeit. Wir verraten, wie Du Deine Hautpflege jetzt auf Winterzeit umstellst. Draußen wird es immer frischer und ungemütlicher und unsere Haut immer trockener und gereizter. Der Grund: Bei Temperaturen um 8 Grad ...
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Anti-Aging: Sauna als Beauty-Booster
Ein Besuch in der Sauna macht nicht nur für die Stunden danach einen herrlich rosigen Teint, sondern hat auch langfristig eine tolle und natürliche Anti-Aging-Wirkung… Die Wärme tut so gut…! Ein Besuch in der Sauna ist immer ein bisschen wie ...
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Copaibaöl – beruhigende Pflege bei Neurodermitis und Akne!
Copaibaöl für die Haut. Copaibaöl ist ein ölhaltiges Baumharz, das von der Pflanzengattung Copaifera stammt. Man kennt es in Europa als Copaibabalsam. Die Pflanzengattung der Copaifera gehört zu den Johannisbrotgewächsen, die ursprünglich aus Afrika und der Neotropis stammen. Die Neotropis ...
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Trockene Hautstellen? Diese achtsamen Tipps und Tricks helfen
Trockene Hautstellen sind eine echte Herausforderung. Du fragst dich: Was kann man gegen trockene Haut tun? Genau diese Frage haben wir uns auch gestellt und haben einige Tipps und Tricks für dich in diesem Beitrag gesammelt. Trockene Haut: Ursachen Trockene ...
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Anti-Aging Trend – kosmetische Akupunktur.
Nadeln im Gesicht? Kosmetische Akupunktur Wer kennt diese Szene aus einem "Indiana Jones"-Film:Der Bösewicht wählt den falschen Kelch und altert innerhalb von Sekunden, bis er zu Staub zerfällt... Gruselig!Das Altwerden ist uns Menschen schon seit jeher suspekt, auch wenn es ...
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Das Passionsfruchtöl – auch als intensive After Sun Pflege!
Ein Bad in der Sonne verwöhnt Körper und Geist. Doch wer sich nicht ausreichend gegen die aggressive UV-Strahlung schützt, dem droht ein böses Erwachen. Aber selbst bei bereits geröteter Haut kann geholfen werden: Das Passionsfruchtöl gewährleistet eine schnelle Heilung. Die ...
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Strahlend schöne Haut – auch in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind im Leben einer Frau aus vielen Gründen Zeiten der Veränderung. Körper und Geist stellen sich auf eine neue Lebensphase ein, die nicht nur angenehme Begleiterscheinungen mit sich bringt. Stimmungsschwankungen, plötzliche Hitzewallungen, unruhiger Schlaf und ständige Müdigkeit sind ...
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Anti-Aging-Kosmetik: Was kann sie wirklich?
Kann Anti-Aging-Kosmetik den Alterungsprozess der Haut stoppen? Wenn wir ehrlich sind, wissen wir es längst: An unserer Alterung können wir nicht wirklich etwas ändern. Mit dieser Frage haben sich Menschen schon vor vielen Jahrhunderten beschäftigt. Etliche Wissenschaftler und solche, die ...
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Oben ohne – meiner Haut zuliebe heute kein Make-up?!
Bereits der Volksmund weiß: Natürliche Schönheit kommt von innen. Trotzdem gehören Kosmetika und Make-up wie selbstverständlich zum täglichen Gebrauch bei Frauen und einer steigenden Zahl an Männern. Doch die kleinen Schönheitshelfer sind nicht ganz unbedenklich für die Haut. Dabei erfordert ...
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Naturkosmetik, gestern und heute!
Worüber man früher gelächelt hat ... Die Pflege von Haut und Haar ist keine neuzeitliche Erscheinung. Der Kampf gegen das Alter, Anti-Aging, ist schon immer ein Wunschtraum des Menschen. Auch wenn wir oft das Bild vom finsteren, schmutzigen Mittelalter im ...
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Die Haut – Spiegel unserer Seele.
Die Augen sind der Spiegel unserer Seele, sagt man. Wahrscheinlich ist einiges wahr daran, aber mehr noch ist die Haut der Spiegel unserer Seele. Viele Dinge, die wahr und wichtig sind, schlagen sich in unserem Wortschatz nieder. Daher stammen Redewendungen ...
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Abtauchen im Basenbad: Entspannung, Detoxing und Pflege
Jetzt zur kalten Jahreszeit gönnen wir uns öfter mal ein Bad. Doch, wenn Du Dich nicht nur aufwärmen und entspannen möchtest, wählst Du am besten ein Basenbad. Damit tust Du Deinem Körper etwas besonders Gutes. Denn das Basische Bad ist ...
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Rosazea – Die Gesichtsrötungen richtig pflegen
Rosazea (oder auch Rosacea) kommt nicht selten vor und wird oft mit Akne verwechselt, obwohl es sich dabei um unterschiedliche Hauterkrankungen handelt. Oft lassen sich bestimmte Hautveränderungen nicht immer auf den ersten Blick erkennen und werden deshalb auch häufig nicht ...
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Achtsame Anti-Aging Augenpflege
Jeden Tag pflegen wir unsere Haut mit den unterschiedlichsten Pflegeprodukten. Doch einem Teil schenken wir meistens nicht so viel Aufmerksamkeit - der Augenpartie. In unserer alltäglichen Hautpflegeroutine vernachlässigen wir die Augenpflege viel zu oft. Doch gerade die Haut um die ...
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Mein Wohnzimmer-Workout
Sport zuhause? Ja, es fällt mir auch oft schwer, mich zu überwinden. Aber danach fühle ich mich immer besser, zufriedener, entspannter. Und wenn man ein paar Übungen regelmäßig macht, dann sieht man sogar nach einigen Wochen eine Veränderung am Körper. ...
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So machst Du Dein Zuhause zum Spa
Der Kosmetik-Termin, der Yoga-Kurs, die Ayurveda-Massage, das Wochenende im Wellness-Hotel... Das alles ist im Moment nicht möglich. Aber wir können improvisieren und einfach unser Zuhause zum Spa machen. Hier können wir unser eigenes kleines Beauty-Programm starten, vom Stress abschalten und ...
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Coole Beauty-Tricks für heiße Tage
Sommer, Sonne, 30 Grad, herrlich. Und damit wir auch bei hohen Temperaturen weiterhin frisch, strahlend schön und cool bleiben, gibt es ein paar einfache Beauty-Tricks für heiße Tage... Frische aus dem Kühlschrank Wenn Du Deine Beauty-Produkte wie Gesichtscreme, Serum, Bodylotion ...
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Öko-Lifestyle?!
Ein Rätsel zum Beginn: Was ist das?Farben: Lila, ein verwaschenes Beige, Grün oder Braun.Frisur: welche Frisur? Zerzauster Vollbart bei den Männern, Pferdeschwanz bei den Frauen.Fähigkeiten: stricken, töpfern, Makramee-Beutel knüpfen und Protestplakate malen. Wer sich an die Achtzigerjahre erinnern kann, der ...
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Verspürst Du auch diesen Herbstblues? Was hilft gegen Herbstmüdigkeit?
Du fragst dich, warum du im Herbst so müde bist? Damit bist du nicht allein. Wir verraten dir einige hilfreiche Tipps gegen Herbstmüdigkeit. Warum sind wir im Herbst so müde? Wenn sich die Blätter an den Bäumen langsam verfärben und ...
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Schokolade: Glück zum Anbeißen oder Stresstest für die Haut?
Wir lieben Süßigkeiten und es ist kein Geheimnis, dass Schokolade uns glücklich macht und für gute Laune sorgt. Der Mythos, dass wir Pickel durch Schokolade bekommen, wurde zwar nicht zu 100% wissenschaftlich belegt, aber wir wissen, dass zu viel Zucker ...
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Kosmetik ohne Tierversuche. Wir sind mit 8SAM dabei!
Nun sind wir auch bei PETA gelistet. Mit unserer 8SAM-Naturkosmetik stehen wir nun auch offiziell auf der Liste von PETA für Unternehmen aus Deutschland, die ohne Tierversuche herstellen und außerdem nur vegane Inhaltsstoffe verwenden. Wir freuen uns RIESIG auch hier ...
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Badebomben selbst machen – Ganz einfach in nur 5 Schritten
Ein sprudelndes Bad ist für jeden ein Highlight. Nicht nur die Kleinen freuen sich über das Blubbern in der Badewanne, sondern auch wir entspannen uns gern in einem warmen, pflegenden Bad. Doch warum nicht mal Badebomben selbst machen? Wir zeigen ...
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Neujahrsvorsätze einhalten – mit diesen 6 Tipps
Probier's mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit… Denn mit Gemütlichkeit kommt auch das Glück zu dir!... Es ist Neujahr und die meisten von uns haben gute Vorsätze für das neue Jahr. Doch oft scheitern genau diese guten Vorsätze schon ...
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“Krähenfüße” – sympathisch oder lästig?
Falten nerven - vor allem, weil wir sie nicht unbedingt haben möchten. Doch sie können auch einen sehr positiven Eindruck auf unser Gegenüber machen. Zum Beispiel lassen uns "Krähenfüße" nicht nur emotional, freundlich und aufrichtig wirken, sondern auch authentisch, da ...
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Mikrobiom – so wichtig für eine schöne Haut
Ob wir einen perfekten Teint haben, hängt nicht davon ab, ob wir ausreichend oder teure Kosmetik benutzen. Entscheidend ist unser Mikrobiom. Und damit das in Balance bleibt, können wir auch etwas tun. Auf unserer Haut ist jede Menge los. Da ...
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Beauty-Geheimnisse aus aller Welt
Wir verbringen diesen Sommer überwiegend daheim, aber wir können uns die Beauty-Geheimnisse aus aller Welt ganz einfach in unser Badezimmer holen. Beauty-Geheimnisse aus Marokko Arganöl ist das Beautywunder aus Marokko. Oft wird es auch "flüssiges Gold" genannt. Denn das Öl ...
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Akne und Ernährung: 5 Lebensmittel, die Akne fördern
Akne kann vielfältige Ursachen haben. Neben der genetischen Veranlagung kann auch Stress der Ursprung von unreiner Haut sein. Doch auch eine falsche Gesichtspflege und eine unausgewogene Ernährung können Auslöser für dieses Problem sein. Was ist Akne? Akne ist eine der ...
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Konsum-Fasten: Probezeit für ein bewussteres Leben?!
Konsum hat in den modernen Industrienationen einen hohen Stellenwert. Wer ihn sich finanziell leisten kann, zeigt das auch offen. Das klapprige Studentenauto wird nach dem Studienabschluss schnell durch einen ansehnlichen SUV ersetzt, auch wenn man gar nicht so viel Platz ...
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Akne und Hautirritationen. Welche Rolle spielen dabei Milchprodukte?
Dass unsere Ernährungsweise Auswirkungen auf die Haut hat, ist seit langem bekannt..... Bisher ging man davon aus, dass vor allem der Konsum von Nahrungsmitteln, die viel Zucker enthalten, mit einem hohen Risikopotenzial für Hautirritationen einhergeht. Es gilt als erwiesen, dass ...
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Über Vorsätze, den Winterblues und beerenstarke Helferchen
Hallo Ladies und willkommen bei der BLATTKULTUR Kolumne. Die heißt übrigens nicht ohne Grund Kolumne. Hier möchte ich nicht nur präsentieren und informieren, sondern hinterfragen, durchleuchten und anregen. Ich will Schönes aufgreifen, aber nichts schön reden und Ernstes ansprechen, ohne ...
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Mit Achtsamkeit zur großen Liebe
Valentinstag. Da beschenken wir unseren Liebsten und werden beschenkt. Oder wir werden mal wieder daran erinnert, dass wir gerade niemanden haben und keine Rosen bekommen. Macht nichts. Das beste Geschenk, das wir uns selbst - und auch dem anderen - ...
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Liebe ist… jedem den Valentinstag zu bescheren, den er sich wünscht.
Liebe ist... jedem den Valentinstag zu bescheren, den er sich wünscht. Hallo Ladies, heute geht es mir um die Liebe, schließlich steuern wir mal wieder auf den Valentinstag zu. Mich überrascht es ja immer aufs Neue, wie viele Emotionen dieser ...
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Mehr Nachhaltigkeit im Alltag. Der neue Trend?!
Ozonloch über der Antarktis: größtenteils geschlossen!Waldsterben und saurer Regen: ein Problem von gestern!Tote Flüsse: schon viel besser! Alles in Ordnung also? Schön wär´s! Leider sieht die Realität nicht so schön aus. Noch immer gibt es mehr als genug Baustellen im ...
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5 Ernährungstipps für die dunkle Jahreszeit – Fit durch den Winter
Im Herbst und Winter hat es unser Körper nicht leicht. Kälte, Viren und Bakterien können ihn jetzt richtig ärgern. Und auch der Lichtmangel kann sich negativ auswirken, uns müde und antriebslos machen. Zum Glück gibt es die Möglichkeit, dem entgegenzusteuern. ...
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Hinter jeder großen Frau, stehen große Frauen!
Hallo Ladies, rechtzeitig zum Weltfrauentag am 8. März, habe ich mich mal ein bisschen umgehört. Welches Bewusstsein wird diesem Tag überhaupt eingeräumt, wie ist er entstanden und wie ernst wird er eigentlich genommen? Das Ergebnis war etwas ernüchternd. Ja, viele ...
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Wie Weihnachten zum Fest der Liebe wird
So schön die Zeit zu Weihnachten ist, genauso stressig und aufreibend kann sie auch sein. Eigentlich sollte die Zeit Ende des Jahres die besinnlichste und schönste sein. Es ist doch auch das Fest der Liebe. Doch oft erreichen ausgerechnet zwischenmenschliche ...
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Nachhaltige Geschenkideen: Achtsam schenken
Du möchtest achtsam schenken und fragst dich, was wirklich sinnvolle nachhaltige Geschenke sind? Und welche Geschenke speziell zu Weihnachten passen? In unserem Beitrag verraten wir dir einige nachhaltige Geschenkideen. Darunter findest du nicht nur Ideen für gekaufte Geschenke, sondern auch ...
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Patricia Bontscheff
im Interview
Warum ist Achtsamkeit wichtig für Dich? Mit Achtsamkeit bin ich entspannter und gleichzeitig aufmerksamer. Achtsame Menschen gehen nicht nur gelassener mit ihren Mitmenschen und sich um, sondern lernen Dinge bewusster zu gestalten und wertfrei wahrzunehmen. Wie achtsam lebst Du? Ich ...
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Josephine Roy
im Interview
Warum ist Achtsamkeit wichtig für Dich? Achtsamkeit ist einfach in jeder Hinsicht wichtig im Leben - egal ob man mit seinen Mitmenschen achtsam umgeht, Tieren, der Natur, unserer ganzen Erde. Ich lebe sehr nach dem Prinzip 'Was du nicht willst, ...
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Christine Heinrichs
im Interview
Warum ist Achtsamkeit so wichtig für Dich? Vielleicht sogar das Wichtigste. Vor ca 2 Jahren wurde bei mir Krebs diagnostiziert. Es hat mich getroffen wie ein Blitz, ich krank, nein, warum ich und warum? Ich bin mit einem blauen Auge ...
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Karola Raimond
im Interview
Was bedeutet für Dich Achtsamkeit? Achtsamkeit ist so wichtig für mich, da es bedeutet, bewusst im Hier und Jetzt zu leben. Wie achtsam lebst Du? Ich würde sagen, ich lebe sehr achtsam, aber ohne mir damit Druck zu machen. Es ...
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Bettina Cramer
im Interview
Warum ist Achtsamkeit wichtig für Dich? Weil man sich als Gast achtsam benimmt und wir sind nur Gast auf unserer Erde. Ich wünsche mir, dass sie für meine Kinder und die nachfolgenden Generationen gesund und intakt bleibt. Daher habe ich ...
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Linda Hesse
im Interview
Warum ist Achtsamkeit so wichtig für Dich? Achtsamkeit schafft durch ein ehrliches und gesundes Bewusstsein in meinem täglichen Leben eine Transparenz. Das ist für mich der Schlüssel zum eigenen Ich und zu einer Welt, in der ich sehen und fühlen ...
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Iris Roschitz-Dey
im Interview
Warum ist Achtsamkeit wichtig für Dich? Achtsamkeit ist für mich sehr wichtig, weil es Körper und Geist entspannt und das Mitgefühl für einen selbst und andere steigert. Wie achtsam lebst Du? Ich lebe vegetarisch, in Ansätzen auch vegan und versuche, ...
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Jessika Cardinahl
im Interview
Was bedeutet für Dich Achtsamkeit? Achtsamkeit ist eine Einstellung zum Leben, sie erhöht die Lebensqualität. Wie achtsam lebst Du? Ich versuche, sehr achtsam zu leben und habe jetzt mit fortgeschrittenem Alter und viel Lebenserfahrung auch mehr Wissen und Kontrolle - ...
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Christine M. Horbach
im Interview
Warum ist Achtsamkeit so wichtig für Dich? Es geht um das Wohl des eigenen Lebens, um die Seele, den Körper und die all umfassende Gesundheit, und das ist verbunden mit Deiner Umwelt, Deinen Nahestehenden, allen Lebewesen, der Erde. Man ist ...
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Neda Soderqvist
im Interview
Warum ist Dir Achtsamkeit so wichtig? Achtsamkeit ist enorm wichtig. Sie hilft den Menschen, Gefühle besser zu verstehen, zu tolerieren und besser mit ihnen umzugehen - und zwar auf gesundem Wege. Achtsamkeit unterstützt uns dabei, unsere schlechten Gewohnheiten abzulegen und ...
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Caroline Widera
im Interview
Warum ist Dir Achtsamkeit wichtig? Die Achtsamkeit wurde mir sehr wichtig seitdem ich Kinder habe. Ich habe eine Vorbildfunktion und Verantwortung. Und ich denke viel darüber nach, wie man gemeinsam gut leben kann. Wie achtsam lebst Du? Ich achte darauf, ...
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Daniela Grunwald
im Interview
Warum ist Dir Achtsamkeit so wichtig? Wer achtsam lebt, nimmt den Alltag, das Leben, die anderen und alles um sich herum bewusster wahr und verhält sich rücksichtsvoller. Und das ist nicht nur für jeden von uns, die Umwelt und die ...
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Christine Helms
im Interview
Warum ist Achtsamkeit so wichtig für Dich? Ich bin ein sehr sensitiver Mensch. Schätze Achtsamkeit und Mitgefühl. Ich selbst spüre auf der Bühne, beim Unterrichten und natürlich bei allem Zwischenmenschlichen, dass Achtsamkeit Türen öffnet und echte, tiefe Begegnungen möglich macht. ...
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Judith Hausmann
im Interview
Warum ist Achtsamkeit so wichtig für Dich? Achtsamkeit ist so wichtig für uns Wesen dieser schönen Erde, um diese nicht zu zerstören. Die Erde kann ohne uns Menschen existieren, wir jedoch nicht ohne die Erde. Wie achtsam lebst Du? Ich ...
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Marion Wasserthal
im Interview
Was bedeutet für Dich Achtsamkeit? Wer achtsam durchs Leben geht, kann nicht nur jeden Augenblick des Alltags mehr genießen, sondern auch die Fähigkeit erlernen, auf schwierige Situationen besser zu reagieren - eine gute Möglichkeit sein Leben bestmöglich zu meistern. Wie ...
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Achtsame Anti-Aging Augenpflege
Jeden Tag pflegen wir unsere Haut mit den unterschiedlichsten Pflegeprodukten. Doch einem Teil schenken wir meistens nicht so viel Aufmerksamkeit - der Augenpartie. In unserer alltäglichen Hautpflegeroutine vernachlässigen wir die Augenpflege viel zu oft. Doch gerade die Haut um die ...
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“Krähenfüße” – sympathisch oder lästig?
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Bettina Cramer
im Interview
Warum ist Achtsamkeit wichtig für Dich? Weil man sich als Gast achtsam benimmt und wir sind nur Gast auf unserer Erde. Ich wünsche mir, dass sie für meine Kinder und die nachfolgenden Generationen gesund und intakt bleibt. Daher habe ich ...
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