Warum ist Achtsamkeit so wichtig für Dich?

Achtsamkeit schafft durch ein ehrliches und gesundes Bewusstsein in meinem täglichen Leben eine Transparenz. Das ist für mich der Schlüssel zum eigenen Ich und zu einer Welt, in der ich sehen und fühlen kann, was mir gut tut und was echt ist. Gerade bei Beautyprodukten und Lebensmitteln ist oftmals weniger mehr.

Wie achtsam lebst Du?

Ich gehe mit offenen Augen durchs Leben, dabei nehme ich Emotionen und Bedürfnisse meiner Mitmenschen sehr bewusst war. Egal ob Familie, Freunde, Fans oder auch Fremde. Da bin ich sehr empfindsam. Meines Erachtens fängt „8samkeit“ genau da an, wie wir miteinander umgehen.

Hast Du immer schon besonders achtsam gelebt? / Was hat Dich zum Umdenken gebracht?

Ich war schon immer durch & durch Optimist und Weltliebhaber. Wie gesagt, für mich beginnt Achtsamkeit im Zwischenmenschlichen. Empathie ist eine meiner Stärken – nur wusste ich manchmal nicht, wie ich damit umgehen soll, wenn ich zum Beispiel auf Pessimisten, negative Emotionen und Vorurteile geprallt bin. Mittlerweile hab’ ich ziemlich genau verstanden, dass Mitgefühl und einfach mit gutem Beispiel voranzugehen immer die beste Lösung ist.

Benutzt Du generell überwiegend Naturkosmetik?

Als Sängerin benutze ich oft mehr Make-up als in meinem Alltag, deshalb war ich lange auf der Suche nach naturbelassener, dekorativer Kosmetik. Auf meiner letzten Tour bin ich fündig geworden und habe mich komplett mit natürlichen Produkten z.B. von Nude by Nature ausgestattet. Das hat meiner Haut sehr gut getan. Auch bei Reinigungs- und Pflegeprodukten benutzte ich hauptsächlich vegane Produkte und bin ein großer Fan von Konjak-Schwämmen.

Was findest Du besonders gut an Blattkultur?

„Karma statt Pharma“ als Leitsatz von Blattkultur impliziert für mich positive und umsichtige Werte, das mag ich sehr. Ich weiß, wie viel Achtsamkeit es braucht, auf sein Herz und seine innere Stimme zu hören, diesem Weg zu folgen und sich mit eigenen Ideen zu verwirklichen. Dafür bedarf es dann auch Mut. Genau das verbindet uns.

Was sind Deine Beauty-Geheimnisse?

Mut zum eigenen Ich und sich ungeschminkt lieben. Tagsüber und vor allem beim Sport auch mal auf Make-up verzichten. Außerdem die Haut immer gut reinigen, bevor man ins Bett geht.

Besuche Linda Hesse auf @lindahesse