Warum ist Achtsamkeit wichtig für Dich?

Achtsamkeit ist für mich sehr wichtig, weil es Körper und Geist entspannt und das Mitgefühl für einen selbst und andere steigert.

Wie achtsam lebst Du?

Ich lebe vegetarisch, in Ansätzen auch vegan und versuche, mit den Mitteln, die mir zur Verfügung stehen, so umweltbewusst und nachhaltig zu leben wie es geht. Auch da spielt Achtsamkeit für mich eine große Rolle, wie z.b. Dinge und Materialien wiederzuverwenden, weniger konsumieren, nachhaltiger essen, wenig Lebensmittel wegzuwerfen, Plastik zu vermeiden etc. Ich kaufe fast alles organic oder local und bereite alles frisch zu und vermeide processed food und Softdrinks.

Hast Du schon immer besonders achtsam gelebt?

Ich komme aus einem sehr nachhaltigkeitbewusstem Elternhaus. Mein Vater hatte schon immer einen großen Bio-Garten, in dem er viel Obst und Gemüse selber anpflanzte, das ist bis heute so. Die immer knapper werdenden Ressourcen müssen geschützt werden. Das verdeutlichen mir immer wieder aktuelle Bilder vom Amazonas und der Antarktis.

Benutzt Du generell überwiegend Naturkosmetik?

Meine Kosmetik suche ich schon lange sehr gewählt aus. Wichtig sind mir die Inhaltsstoffe, denn ich möchte PEG’s (Weichmacher) und Mikroplastik vermeiden. Auch benutzte ich schon seit Jahren Deodorants ohne Aluminium.

Was findest Du besonders gut an Blattkultur?

Blattkultur erfüllt alle Kriterien, die mir wichtig sind.

Was sind Deine Beautytricks?

Neben einer guten Kosmetikpflege, nehme ich diverse Supplements, die sich auch sehr positiv auf die Haut auswirken. Auch bin ich ein großer Fan von Body Dry Brushing. Yoga und Pilates helfen mir, meine innere Balance zu finden und meinen Körper zu stärken, und ausreichend Schlaf kann Wunder wirken.

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