Warum ist Dir Achtsamkeit so wichtig?

Wer achtsam lebt, nimmt den Alltag, das Leben, die anderen und alles um sich herum bewusster wahr und verhält sich rücksichtsvoller. Und das ist nicht nur für jeden von uns, die Umwelt und die Tiere gut, sondern hilft auch, entspannter und glücklicher durchs Leben zu gehen und dieses mehr zu genießen. Alles bleibt nur schön, wenn wir auch darauf acht geben.

Wie achtsam lebst Du?

Ich versuche, mich gesund zu ernähren, phasenweise auch vegan. Ich bin z. B. von Kuhmilch auf Soja- und Hafermilch umgestiegen, koche fast jeden Tag mit frischem Gemüse. Außerdem achte sehr auf die Natur, beobachte Tiere, genieße Sonnenuntergänge, die Stille am Abend, das Rauschen des Meeres – wir sollten immer auch diese kleinen, schönen Momente im Alltag erkennen.

Was findest Du besonders gut an Blattkultur?

Die Philosophie. Und natürlich die Produkte. Sie enthalten nur ausgewählte Inhaltsstoffe in guter Qualität. Das spürt man auch auf der Haut. Vor allem die Öle fühlen sich so toll an. Und ich mag die Glasflaschen. Sie sehen nicht nur edel aus, sondern sind vor allem auch nachhaltig.

Was sind Deine Beautytricks?

Ausreichend Schlaf und immer genug Sonnenschutz. Viel Bewegung an der frischen Luft – ein Spaziergang am Meer oder Schwimmen… Und ich liebe Feuchtigkeitsmasken. Danach sieht man einfach immer frischer aus. Wenn sie nicht zu weiß sind, benutze ich die sogar im Flieger.

Besucht Daniela Grunwald auf @danielagrunwald