Warum ist Achtsamkeit so wichtig für Dich?

Ich bin ein sehr sensitiver Mensch. Schätze Achtsamkeit und Mitgefühl. Ich selbst spüre auf der Bühne, beim Unterrichten und natürlich bei allem Zwischenmenschlichen, dass
Achtsamkeit Türen öffnet und echte, tiefe Begegnungen möglich macht. Zudem finde ich es wahnsinnig faszinierend, wie unterschiedlich wir auf das Verhalten anderer reagieren. Mit Achtsamkeit kann man Menschen bewegen.

Wie achtsam lebst Du?

Ich ernähre mich seit 2013 überwiegend pflanzlich, versuche möglichst aufs Auto zu verzichten und hinterfrage generell mein Konsumverhalten. Ich möchte Menschen und Tieren mit Respekt und Achtung begegnen. Versuche, Zusammenhänge zu verstehen und nicht die Augen davor zu verschließen. „Jeder Regen beginnt mit einem Tropfen.“
Das habe ich mir zum Credo gemacht.

Hast Du immer schon besonders achtsam gelebt? / Was hat Dich zum Umdenken gebracht?

Ich glaube, dass mir gewisse Dinge in Bezug auf Konsum, Ernährung, Tier- und Umweltschutz schon immer Unbehagen bereitet haben. Aber Gewohnheiten und Prägungen sind bequem, auch für mich. Als Kind und Jugendliche war ich furchtbar Tiervernarrt, habe aber den Zusammenhang zwischen Fleisch und Tier gar nicht gecheckt. Später entwickelte ich durch Bücher und Zeitschriften ein größeres Interesse in Bezug auf vegane Ernährung und hab dann eher aus Trotz den Veganstart bei Peta mitgemacht, da immer alle meinten, es wäre so kompliziert sich vegan zu ernähren. Das war es aber eigentlich gar nicht. Ich bin dann dabei geblieben und kam auch ganz automatisch schnell zu anderen Themen wie gesundheitliche Aspekte. Mittlerweile finde ich es großartig, dass viele Unternehmen ihr Sortiment mehr und mehr auf Nachhaltigkeit und fairtrade umstellen.

Benutzt Du generell überwiegend Naturkosmetik?

Ich vertrage leider nur sehr wenige Produkte und habe deshalb immer wieder nach Alternativen gesucht. Hauptsächlich benutze ich tatsächlich überwiegend Bio-Kokosöl
und Babycreme. Naturkosmetikprodukte probiere ich immer wieder aus, da ich sie besser vertrage und auch mit meinem Gewissen in Bezug auf Tierschutz vereinbaren kann.

Was findest Du besonders gut an Blattkultur?

Das „Fairsprechen“! Die Produkte sind bio, vegan und ohne Tierversuche hergestellt. Außerdem auch noch fair trade. Das ist für mich eine sehr wichtige Prämisse in Bezug auf Nachhaltigkeit.

Wie bist Du auf Blattkultur aufmerksam geworden?

Eine liebe Bekannte hat mich darauf gebracht, die Produkte auszuprobieren.

Was sind Deine Beauty-Geheimnisse?

Ich treibe viel Sport. Laufen an der frischen Luft, Schwimmen im See und Yoga wirken.

Besuche Christine Helms auf  www.christine-helms.de